科普 精神分裂症的出院健康处方

时间:2019-06-30

  

科普 精神分裂症的出院健康处方

  ②进一步探索有无可替代的其它解释或者从自己熟悉人的角度如何看待自己的妄想信念。 (2)家庭生活技能:安排适当的劳动,如布置房间、打扫卫生、洗碗做饭等,改善懒散行为,促进劳动能力的恢复。 8、出现精神科药物反应的患者,如肌肉紧张、震颤等,应注意防噎食,忌食大块、粘滞不易咀嚼的食物。避免进食速度过快未充分咀嚼而发生噎食。 (2)识别并处理持续症状:即使用了足量足疗程的药物,仍存在一些症状,如幻听、妄想等。可通过前面的应对幻听、妄想的策略进行应对。 9、有资料表明,适当增加B族维生素、维生素D及ω-3等的摄入,对精神分裂症有良好的辅助治疗作用。 8、家属对患者要多鼓励、少批评;多劝说、少牢骚;生理上、心理上多给与支持,宽松的环境利于患者康复。 精神分裂症是症状表现、病程和预后的变异性很大的一组精神病性障碍。特点是高发病率、高复发率。 3、按医嘱按时、按量服药,妥善保管药物,防止丢失、误服或者过量服用。观察药物不良反应,如:锥体外不良反应(动作缓慢或者运动不能、流涎、双眼上翻、斜颈、吐舌、反复来回地走动等),镇定作用(多睡和白天嗜睡)等。 10、复发先兆宜记牢:拒药失眠(易醒早醒睡眠少)发脾气,疑心懒散(个人卫生保持差)饮食差。 6、保持情绪的稳定和良好的心态,避免精神刺激。有压力或异常感受时向亲属表达,寻找适宜的解决方法,避免采取伤害他人或自身的行为。 1、坚持服药,不自行增加或减少药物,更不能自行停药。必要时在医生指导下调整药物剂量。 2、建议出院后1-2周复诊,稳定期1个月至少复诊一次。定期复查血常规、生化(血糖、血脂异常)、甲状腺功能、内分泌紊乱(催乳素升高、性激素水平异常、性功能异常、月经紊乱)、心电图,监测血药浓度等。 9、安全用药查血药(浓度),复诊请您本人到;定期复查莫忘记,健康指导要牢记。 (4)找医生:如果出现心理困扰,不能自行排解,请及时向家人倾诉,或找医生咨询。 b.集中注意力,如给声音留特定的时间,之后再把它打发走或通过积极想象让声音对自己影响减小; (3)远离酒精和毒品:参加聚会时学会对别人给的啤酒,红酒,烈酒及毒品说不;学会在自己沮丧或意志消沉的时候,使用健康合理的宣泄情绪方式,如唱歌、运动、画画等。 4、养成良好的生活习惯,保证睡眠充足,避免饮酒、喝浓茶或者咖啡等刺激性饮料。 7、保持良好的人际关系,正确对待及处理生活中的事件,适应并正确处理有关的社会矛盾,消除自卑与不满,树立坚强的意志等。 2、适量进食,以保持适宜的体重(BMI=18.5-23.9 kg/m2),每天的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽肉蛋奶类、大豆坚果类等食物。 (3)运动、娱乐和休闲:每天应进行适当的体育锻炼和娱乐活动,如听音乐、打扑克、跑步、乒乓球、羽毛球、广播操等。 (1)社会交往技能:采用交流、沟通、角色扮演等方式,从交流时的眼神、肢体动作、声音大小、语言流利程度及总体精神状态方面进行社交技能训练,使患者能合理表达意愿、做出请求和拒绝。 出院健康处方是医生根据疾病和患者特点,在医疗、护理、康复、用药、饮食、运动、复诊等方面制定的有利于患者健康、以及病后康复的指导性意见。 (1)掌握抗精神病药物作用的有关知识:抗精神病药物不能彻底根治精神疾病,它们只是对症治疗,可减少幻听,幻视,和自言自语,帮助患者维持良好的状态。 3、建立规律的作息时间,注意劳逸结合。逐渐增加人际交往,培养生活乐趣,促进工作、学习能力恢复。 (2)应对压力技能:压力是由于事件和责任超出个人应对能力范围时所产生的焦虑状态。 4、饮食规律、适量进食水果蔬菜利于维持健康。饮食要富含营养易消化,不宜进食过咸、辛辣、刺激性、油腻的饮食。 6、日常零食可多选择发酵乳品,坚果、新鲜水果等。避免食用富含饱和脂肪酸的食物及膨化食品,例如,肥肉、动物油脂、汉堡、薯条。忌食过量辛、辣、腌、熏类,酒类、咖啡、浓茶等有刺激性食物,及过度加工的食品。 5、坚持日常身体活动,每周至少进行5天中等强度、累计150分钟以上,主动性身体活动最好每天6000-10000步。适当的日晒可以获取维生素D。 (4)家庭成员尽可能减少与患者互动过程中的高情感表达,如对患者经常批评、责骂和敌意,或者过分满足患者的需要。 5、家属应做好患者的家庭护理,尊重、理解、照顾患者,避免引起情绪剧烈变化的活动。 患者在日常生活中如果遇到一些实际的困扰,可以通过问题解决策略提高自己解决问题的信心和能力。参加亚冠联赛的澳超队伍自动降格权健仅需参加 (1)正常化:许多人都会有精神症状和其他类似的问题,如果剥夺睡眠足够长时间,任何人都可能产生幻觉。 12、最少要保持每月测量一次脉搏、血压等生命体征,有条件的家庭每天或每周测量一次,以动态的观察躯体状况。 2、服药宜用白开水,避免使用牛奶、茶等饮品服用药物,以避免影响药物治疗效果。 (3)定好位:精神分裂症患者通过服药或打针控制好症状,同样可以过上很有意义的生活,有良好的人际关系以及兴趣爱好等。 (2)做类比:精神分裂症与高血压、糖尿病一样,了解的越多,症状管理的越多,就会越好。 7、服药期间禁止吸烟、饮酒,以免降低精神科药物的疗效及增加药物不良反应。 ①找出压力的来源,如工作、社会、家庭等;②识别压力过大信号,如:健忘、失眠、头晕头痛、肌肉紧张、情绪不稳定等; ④压力管理策略:宣泄(文字、声音、运动)、改善认知(换个角度思考问题或多个角度思考问题)、自我成长(如太追求完美)、想象放松等。

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